خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. ولی رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
سپاس ، یعنی قدر دانستن مشاهده سایت چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس شادی نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها به شادی نزدیک تر می کند بلکه از افزایش استرس هم می شود.
در نتیجه شکرگزاری فقط تفکر نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
مثال ها :
* هر روز زمان کوتاهی را برای appreciation از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که سپاسگزار هستید .
سپاس| چیست؟
gratitude یک حالت قابل قبول است که به تشخیص good things در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که we feel قدردانی برای چیزها یا اشخاص زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.
- Gratitude| به 幸福感 بخشیده|
- آن strengthens| ارتباطات
- سپاس| رشد | happiness
قانون شکرگزاری: تغییر نگرش، زندگی بهتر
زندگی مانند یک رودخانه ای مداوم در جریان است. هر لحظه فرصتی برای تغییر چیزهایی جدید و سود به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش مفید برای بهبود زندگی ما می باشد. با تمرکز| بر مواردی که سپاسگزار| هستیم، زندگی| را از نقطه نظر| جدیدی می بینیم.
- شکرگزاری به عنوان یک فلسفه|،
خاص| هست. }
- با انجام| روزانه شکرگزاری، می توانیم فرق| خوب| را در خود پر | .
- جهان| با منظر| gratitude،
سرشار| از فرصت| .
قانون قدردانی: نحوه‌ی استفاده حداکثری از هر لحظه
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گاهی ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش می‌کنیم که باید از فرصت ها زندگی نهایت بهره. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بهتر در ] از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به لحظات زندگی با احساس قدردانی. این طرز فکر مثبت ما را به سمت سیر صعودی زندگی هدایت می‌کند و ما را خوشحال‌تر می سازد.
- تا آغاز| شروع} این مسیر ، خودت بگویید که از هر فرصت قدردان| قدرشناس} هستید.
- یادداشت| ثبت] نوشتن لیستی از موارد \ که در زندگی‌تان وجود دارد| هستند}
- همتایان}
قانون شکرگزاری یک قدرتمند | خوب است که می‌تواند کمک کند تا زندگی را بهتر بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 しかし 私たちは、深い 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。ましてや 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- ささやかな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 実感することができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。明るい 感情が溢れることで、 不安や恐れから解放され
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。周りの人の優しさなど、 心の奥にあるもの を含め、意識する ことが大切です。
عظمت شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناتوان به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید سعادت زندگی ما می باشد. هنگامی که به موقعیت ها خوبی زندگی خودمان اعتقاد کنیم، انرژی عالی را به درون خود جذب جلب . این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما نفوذ می گذارد و به یک مسیر سعادت قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در مواردی که مشکلات پیش روی می دهند , مقاوم تر می شویم و صلح نیز را در خودمان به دست می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که می تواند یک حالت فکری منفی را به احساسی مثبت تبدیل کند.
می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه عملی کنیم.